
Ein natürlicher Bewegungsausdruck und Mühelosigkeit in der Bewegung
und Haltung sind elementare Ziele meiner Pädagogik. Mit Begeisterung
gebe ich meine langjährige Erfahrung als Tänzerin und Somatische Bewegungspädagogin im Bewegungsunterricht weiter.
"Schön, wie du die Anatomie zum Leben erweckt hast"
„Ich fand es sehr schön, wie du die Anatomie zum Leben erweckt hast, wie du das innere unseres Körpers veranschaulichen konntest. Das hat Freude am eigenen Körper erweckt und ist eine ganz andere Art sich mit seinem Körper auseinander zu setzen, als trockene Materie büffeln zu müssen, wie ich das damals im Studium tun musste. Ich fand es super, wie du uns das neu entdeckte gleich erleben liessest und wie du die anatomischen Kenntnisse gleich in die Funktion umgesetzt hast. Also eine andere Erfahrung, Strukturen zu erleben als nur zu kennen oder zu erfühlen.“
B.T. Physiotherapeutin und Tänzerin
„Ich habe Helena Nicolao klar und zugleich zart erlebt. Ohne Umschweife hat sie mich durch das Wahrnehmen der Haut und der Knochen in einen weichen, weiten Körper geführt. Mit wenig Tamtam gelangte ich einfach und klar an den Ort, wo ich agil und lebendig tanzen konnte. In innigem Kontakt mit mir und den anderen. Was will ich mehr?“
R.W. Tanzpädagogin und Primarlehrerin
Weiterbildung
Body-Mind Centering®
Subjektive Körperlichkeit und erfahrbare Anatomie basierend auf Body-Mind Centering erleben
An der Internationalen Sommerakademie 2023 Theater & Therapie biete ich eine 2-tägige Weiterbildung an.
Akademie der kulturellen Bildung des Landes Nord- Rhein Westfalen in Remscheid (D)
Nervensystem
Wir nähern uns dem Nervensystem in seinen verschiedenen Aspekten und lernen Möglichkeiten der Selbstregulation kennen.
2-tägiges Seminar am 26. März und 16. April 2023
Frühkindliche Bewegungsentwicklung
Wir erleben, wie sich eigene Bewegungsmuster klären und sich dadurch Kreativität und Potentiale freisetzen.
2-tägiges Seminar am 27. August und 10. September 2023
Kurse
WIRBELSÄULE IN BALANCEDen Rücken stärken
Für alle Menschen die sanft und tiefgreifend ihre Körperhaltung und ihr Körpergefühl verbessern wollen. Im Besonderen bei Bewegungs-einschränkungen, einer Skoliose, oder Fehlhaltungen. Nach einer Krankheit, Operation oder einem Unfall.
Jeweils Montag ab 13. März 2023 um 18 Uhr in der Badgasse 3 in Winterthur