Praxis für Körpertherapie und Somatische Bewegung

In meiner Praxis begleite ich Sie auf dem Weg Gesundheit zu finden und zu erhalten. Mit Feingefühl und auf der Grundlage wirksamer Methoden werden die innewohnenden und selbstregulierenden Kräfte im Körper aktiviert. Ich freue mich Klienten jeden Alters, vom Neugeborenen bis ins hohe Alter, zu empfangen.

"Mein Körper hat mich plötzlich verblüfft mit einer neuen Dimension an Spannweite und Bewegungsfreiheit"

Etwas an der Art der Bewegungstherapie, wie sie Helena Nicolao, ausführt, hat mich fasziniert…..gezielte, fast unscheinbare kleine Bewegungen, die jedes Mal etwas „bewegten“, auf die mein Körper positiv reagierte. Ich wollte mehr darüber erfahren mit dem Ziel, gesunde Beweglichkeit aufzubauen und zu leben. Obwohl ich bis anhin viel zu Fuss unterwegs und bewegungsmässig auch nicht ganz untätig war, fühlte ich mich schwer, eingeengt/ eingeschränkt in meinen Bewegungen. Etwas fehlte..!
Unwissend und durchaus kritisch, fragte ich mich schon, wie es sein kann, dass diese vermeintlich fast unscheinbar kleinen Bewegungen, Wirkung zeigen sollten. Mit Neugier und Vorfreude war ich dann bereit, mich darauf einlassen.
Anfänglich fühlte ich mich zuerst mal ziemlich beschämt darüber, dass ich als über 65-ig-jährige frühkindliche Bewegungen neu lernen und zurückgewinnen musste. Es folgten sanfte, einfache Bewegungsanleitungen zur Stärkung von Muskeln, von denen ich nicht wusste, dass ich sie habe und wo sie sich befinden….
Durch die weitere Ganzheitlichkeit der Behandlung – verschiedene Methoden – habe ich viel über meinen Bewegungsapparat gelernt. Sehr positiv fand ich auch, dass ich jederzeit Fragen stellen konnte. Bald begann ich,  Zusammenhänge zu verstehen und mein „Gerüst“ als Einheit zu erfahren und nicht mehr länger als nur eine obere und eine untere Körperhälfte. Mein Körper hat mich plötzlich verblüfft mit einer neuen Dimension an Spannweite und Freiheit (Bewegungsfreiheit), ich möchte fast sagen letztlich auch eine Herzensfreiheit.
Eine Gazelle werde ich natürlich nicht mehr, doch packt mich jedes Mal die reine Freude über jedes Stückchen an wieder zurück gewonnener Beweglichkeit/Leichtigkeit. Es ist also doch möglich, an lange eingespielten Bewegungsmustern mit Erfolg zu arbeiten.

Vielen Dank, Helena Nicolao für das vertrauensvolle und ernsthafte Arbeiten, das mir die Freude an der Bewegung wieder geweckt hat.

Frau T. A.

 

Ich lernte Helena Nicolao als Therapeutin nach einem Hirnschlag mit einseitiger Lähmung in der REHA-Klinik Bad Zurzach kennen und schätzen. Helena Nicolao überzeugt menschlich durch ihre einfühlsame Art und therapeutisch durch ihren gesamtheitlichen Ansatz. Sie förderte in kleinen Schritten mein Körperbewusstsein, zeigte mir nicht bewusste Zusammhänge auf und begleitet mich aufmerksam auf meinem Weg zur Rehabilitation. So bin ich nach acht Monaten wieder in der Lage zu gehen, kann meine Hand wieder benutzen und fahre auch wieder Auto. Für mich ist die Bewegungstherapie und der ganzheitliche Ansatz von Helena Nicolao die ideale Ergänzung zur klassischen Physiotherapie.

Herr W. W.

 

Meine Methoden

Craniosacral Therapie

Craniosacral Therapie ist eine sanfte und effiziente Behandlungsform. Sie fördert die Selbstheilungskraft und führt zu gutem Erfolg in der Behandlung von unterschiedlichen Beschwerden, Verletzungen sowie chronischen Schmerzen.

Body-Mind Centering®

BMC®ist eine Körperwahrnehmungs- und Bewegungsmethode des Somatischen Lernens. Sie basiert auf dem Verständnis der anatomisch – physiologischen Strukturen und Funktionen des Körpers. Durch das direkte erfahren der  Körpersysteme, im Einklang mit den Mustern der Bewegungsentwicklung, finden wir zu unserer angeborenen Kapazität von Heilung. 

Bewegungsentwicklung
BMC®

Bewegung bildet die Grundlage jeglichen Lernens und hat direkten Einfluss auf die Entwicklung des Nervensystems. Die frühkindliche Bewegungsentwicklung basierend auf Body- Mind Centering® bietet wirksame Möglichkeiten um das Baby oder Kleinkind dabei zu unterstützen seine Bewegungsmuster ungestört zu durchlaufen.


Biographie

Meine therapeutische Arbeit basiert auf fundierten Ausbildungen und steter Weiterbildung als Körpertherapeutin und Somatische Bewegungspädagogin. In der Einzelarbeit schöpfe ich aus meinen Erfahrungen und meinem vielseitigen Wissen. Es ist mir wichtig, die Einzigartigkeit jedes Menschen wahrzunehmen, um eine individuelle und wirkungsvolle Behandlung zu gestalten.